Los checos entre los europeos más madrugadores
Los checos son madrugadores. Un reciente estudio demostró que alrededor del 50% de los checos se levanta antes de las seis de la mañana, y en comparación con el mundo es muy temprano, esto responde a su estilo de vida.
Cerca del 50% de los checos se levanta después del primer timbrazo del despertador antes de las seis de la mañana. Lo mismo hace el 25% de los praguenses, mientras que en otras capitales europeas tan sólo el 15% de sus habitantes se levanta tan temprano.
A pesar del elevado número de personas que madrugan en Chequia, no se trata de algo que agrade o favorezca a todos, indicó la doctora Soña Nevšímalová.
“Levantarse temprano molesta en primer lugar a los niños y a los adolescentes que necesitan más horas de sueño”.
Las mañanas de los checos son muy rápidas, en la mayoría de los casos están vestidos y listos para salir de casa en cosa de minutos, explicó Jan Schmid de la agencia Perfect Crowd, responsable de la encuesta.
“Los checos no pierden tiempo por la mañana, el 67% de las personas consultadas dijo que abandona el hogar 30 minutos después de levantarse”.
El 47% no puede empezar el día sin una taza de café, mientras que el 12% no acostumbra desayunar en casa.
Otro estudio, esta vez de la agencia ACNielsen, indica que los españoles se encuentran entre los que más tarde se acuestan y menos duermen en toda Europa.
El 65% declara estar levantado pasada la medianoche y además figuran entre los que más tarde se levantan, pues el 28% lo hace entre las ocho y nueve de la mañana.
Desde el punto de vista de la salud los expertos consideran que lo razonable son ocho horas de sueño, ocho horas de trabajo y ocho horas para todo los demás.
Los médicos sostienen que faltar a esta norma no escrita tiene numerosos perjuicios para el equilibrio emocional, la salud física y el rendimiento laboral o escolar.
